О здоровом образе жизни

Описание:

В представленной книге отражён мой собственный многолетний опыт,
опыт друзей, которых множество, ведущих такой образ жизни.
У людей со взаимными интересами имеется,незаметное для глаз,
взаимное притяжение и симпатии. Как отмечено в книге,
увлечённые люди-это интересные люди, с которыми не бывает скучно.

Рассматриваются следующие темы:
1. Красивые цитаты и афоризмы великих людей о здоровом образе жизни;
2. Стиль жизни;
3. Здоровый Образ Жизни;
4. Три главных врага современного человека;
5. Школа Здоровья;
6. Экология;
7. Чистая вода;
8. Увлечения, хобби;
9. Турникмены;
10. Оздоровительный Бег;
11. Основы правил техники бега трусцой:
12. Составляющие части тренировок: обувь, одежда, разминка;
13. Лыжи;
14. Полезное изобретение наших предков;

Автор старается раскрыть и довести все темы доступным и интересным языком.
Заинтересовать, привлечь как можно больше людей к здоровому образу жизни.
Большая часть людей этот вопрос относит на второй план, может быть и дальше,
хотя в душе всем хочется быть в форме, тонусе, на которые нельзя не обратить
внимание друзей, сослуживцев, соседей, да и простых прохожих.